maanantai 30. syyskuuta 2013

"Mitä kaapistä löytyy" -dinneri

Once again, unohdin käydä kaupassa ja siksi sain tyytyä" mitä kaapistä löytyy " -tyyppiseen dinneriin. Täytyy taas kerran korostaa sitä, että jos jääkaapissa ja kuivakaapissa on hyvät peruselementit aina saatavilla, niin niistä saa loihdittua hyvin ruokia.





Jääkaapista löysin heidät. Parsakaalia, paprikaa, chiliä ja valkosipulia. Okei valkosipuli ei ollut jääkaapissa.. Chili oli koska BANAANIKÄRPÄSET, voiskohan nekin kohta kuolla kun ilmat kylmenee kysympä vaan??

Seuraavaksi kurkkasin kuivakaappiin ja sieltä nappasin seuraavaa:



Proteiininlähteeksi kidneypavut ja kostukkeeksi tomaattimurskaa. Tossa luomu versiossa ei oo lisättyä suolaa niin käytän sitä sen takia. Ja muutenkin olisi hyvä suosia tietty luomua aina kun mahdollista!

Eikun pilkkomaan. Jääkaapin antimet palasiks, ja kuivakaapin tölkit auki! Paahdoin ensin pannulla valkosipulit, chilin sekä paprikamausteen oliiviöljyssä, ja heitin perään loput ainekset. Annoin seoksen muhia suihkun ajan., ja voila! Oikein hyvää, ja täyttävää perus ruokaa. Kuvaa en ehtinyt ottaa koska nälkä oli kiljuva! (ainiin ja pavut kaadan aina tölkistä siivilään ja huuhdon vedellä)


Chili, valkosipuli ja paprikajauhe

N

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

LETS KEEP IT JOLLY MATES!